姫路営業所
2017年9月3日日曜日
忍者クラブ(陸上クラブ)🏃
本日は忍者クラブ事、陸上クラブの紹介をさせていただきます。😃
毎週土曜日、午後1時30分~3時まで、大津団地公園(イオンの南側)
で開講しております!
最初はみんなでトラックをランニング🎽🏃
たくさん、走ったり跳んだりしますので、ストレッチは入念に😉
ストレッチの後は、青空の下、基本運動!😃
ちょっと一息、合間の休憩時にみんなでゲーム❕😃
日陰でラダートレーニング。脚の回転力アップだ~✨
リレーもやってます🎵😃これはみんないつも本気になってます。
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